寶寶眼睛呵護十六問
寶寶眼睛呵護十六問
 眼睛是心靈的「窗戶」。讓寶寶有一雙明亮而美麗的眼睛,是每一位父母的心願。  在寶寶視力發育過程中,在呵護寶寶眼睛的許多方面,父母有很多疑慮,很多困惑。  新生寶寶能看多遠?滿月的寶寶會注視人嗎?寶寶剛出生時,對光線會有反應,但眼睛發育不完全,視覺結構、視神經尚未成熟,視力只有成人的1/30。1個月的寶寶,視力只有光感或者只感覺到眼前有物體移動,但是並不能看清物體。一般出生3個月後才會注意人,能追隨眼前的物體看,但視野只有45度左右,而且只能追視水平方向和眼前18--38公分的人或物。  新生寶寶喜歡什麼顏色和形狀的物品?  眼睛的視網膜上有一種圓錐細胞,它是顏色的感受器,根據三色學說,紅綠藍是自然界3種基本顏色,圓錐細胞中含有對這3種顏色相適應是感色成分。每種感色成分主要被一種基本顏色引起興奮,而對其他有色光線雖然也起反應,但程度是有限的。 故寶寶多喜歡紅、綠、藍等3種顏色。新生寶寶偏愛注視較複雜的形狀和曲線,以及鮮明的對比色。  寶寶什麼時候會用眼睛尋找媽媽?  根據寶寶的視力發育情況,至少在3個月以後,才能用眼睛尋找媽媽。  附:寶寶視力發育表  新生寶寶1~3個月4~6個月6~12個月1~3歲4~6歲  視力光感~0.02、0.04~0.05、0.05~0.2、0.2~0.6、0.8~1.2  護眼的關鍵措施  不少人喜歡在寶寶的床頭掛些玩具,這對寶寶的的早期視力發言有影響嗎?  的確,很多媽媽喜歡在小寶寶的床欄中間系一根繩,上面懸掛一些可愛的小玩具。因為寶寶多是遠視眼,如果把玩具放得特別近,要使勁調節眼睛才能看得見,這樣時間久了,寶寶的眼睛較長時間地向中間旋轉,就有可能發展成內斜視。正確的方法是把玩具懸掛在圍欄的周圍,並經常更換玩具的位置和方向。  另外,用玩具逗嬉寶寶,也不要把玩具放在離眼睛太近的地方,否則會影響寶寶的視力發育。  餵奶姿勢對寶寶的眼睛有影響嗎?  餵奶時最好不要長期躺著或一個姿勢餵奶,因為長期固定一個位置餵奶,寶寶往往窺視固定的燈光,容易造成斜視。  一些媽媽喜歡在寶寶睡眠時或抱著寶寶外出時,用紗巾、毛巾等遮蓋寶寶的眼睛,這樣好不好?  嬰兒期是視覺發育最敏感的時期,如果有一隻眼睛被遮擋幾天時間,就有可能造成被遮蓋眼永久性的視力異常,也就是醫生所說的「形覺剝奪性弱視」。因此,一定不要隨意用物品遮蓋寶寶的眼睛。抱寶寶外出時,如果陽光太強,可以臨時用紗巾遮蓋一下,以避免強光刺激寶寶的眼睛。  寶寶晚上睡覺時,房間裡要不要開燈?  寶寶睡眠要充足,一般可以不開燈。如要開燈,燈光亦不要太強,要把燈罩起來,或者光線從地上射出,免得燈光刺激眼睛,影響寶寶睡眠。  寶寶一出生,全家歡天喜地的,就想給寶寶拍紀念照。照相時能用閃光燈嗎?  現在確有不少爸媽經常給寶寶照相,但嬰幼兒不可用閃光燈照相,因為閃光燈的強光會損傷視網膜。  在日常生活中,如何預防寶寶發生眼外傷?  這需要全家人格外小心。對於1歲以內的寶寶,爸媽不要拿任何帶有銳角的玩具給他玩。寶寶長到1歲左右就會走,會跑了,這時候更要小心預防眼外傷。千萬不要給寶寶拿刀、剪、針、錐、弓箭、鉛筆、筷子等尖銳物體,以免寶寶走路不穩摔倒而讓銳器刺傷眼球。  另外,在節假日不要讓寶寶自行燃放鞭炮,因為寶寶不能掌握燃放技術,爆竹爆炸時巨大外力,對眼球的猛烈衝擊會產生一系列的眼損傷,如眼瞼皮膚和結膜破裂、燒傷,以及角膜、結膜多發性異物、角膜裂傷、前房和眼內出血、眼底損害和青光眼,嚴重者完全失明。有關教訓實在不少。  化學制劑如洗滌劑、清潔劑一不小心進入寶寶眼睛,應該怎麼辦?對寶寶會有多大影響?  洗滌劑、清潔劑種類繁多,無論哪一種多是含有不同程度鹼性化學成分,如果不小心進入了寶寶的眼睛,對結膜、角膜上皮有損害,會使結膜充血、角膜上皮點狀或片狀破損,影響角膜透明度,看東西模糊。由於刺激了角膜上皮豐富的感覺神經末梢,寶寶會出現怕光流淚、不敢睜眼和疼痛等況。所以在使用洗滌劑時,千萬不要濺進寶寶的眼裡,一旦發生,要立即用清水沖洗。  寶寶眼內進了異物如砂子等應當怎麼處理?  羅教授:異物進入眼裡,會出現怕光流淚、不敢睜眼等現象。此時,父母千萬注意不能讓寶寶用手揉眼睛,因為用手揉眼睛,不僅異物出不來,反而會使角膜上皮擦破,使異物深深嵌入角膜,疼痛加重,容易引起細菌感染,發生角膜炎。正確的做法是幫助寶寶輕輕提起眼皮,如此反覆進行,使異物隨著眼淚的沖洗,隨眼淚自行排出。若這一招失敗,還可將寶寶上下眼皮翻轉,檢查瞼、結膜、瞼穹窿部有無異物,如有,再用消毒棉簽或乾淨的手帕將異物拭除。如果異物在角膜(俗稱烏眼珠)上難以拭除時,則必須帶寶寶上醫院請醫生清除。  若寶寶的眼睛發育異常,父母怎樣才能觀察出來?  正常情況下,寶寶的眼睛晶瑩明亮,眼球大小適中,活動自如。要觀察寶寶的眼睛發育有沒有異常,可從雙眼的大小、外形、位置、運動、色澤等幾個方面,能盡早發現一些問題。 烏珠變白,多系烏珠生了「白翳」;瞳孔區內有白色物,可能患了「白內障」;若寶寶瞇著眼睛看東西,要注意是否有近視眼;眼球變大,多系患有「先天性青光眼」;若眼球向左右(或上下)來回擺動,則系患有「眼球震顫」;若眼球偏向一側,則說明患有「斜視」;若將玩具放在寶寶面前,而寶寶無動於衷,不去拿取,寶寶很可能視力很差,可能患有「視神經萎縮」等眼底疾患;若夜間在暗處發現寶寶瞳孔內有白色的反光物,形同貓眼,則應考慮患有「視網膜細胞瘤」;若眼球突出,尤其是單眼眼球突出,要警惕「球後腫瘤」。  寶寶的眼屎很多是什麼原因,能用什麼藥物治療嗎?  眼屎多是因為寶寶的免疫功能尚未健全,結膜上皮和淋巴組織還未發育完全,加上缺乏淚液分泌的緣故。一旦被細菌感染,極易發生結膜炎,使分泌物(眼屎)增多。當然,也有一部分寶寶患結膜炎是由於母親患有子宮頸炎、陰道炎等疾病,在分娩期間因眼部感染而發生結膜炎。  在治療時,必須根據具體情況選擇用藥。對細菌引起的結膜炎去有條件的醫院進行眼屎塗片化驗,確定細菌的種類,並針對性地選用抗生素眼藥水或眼膏局部治療。但最終確診和治療要取決於細菌的培養和藥物敏感試驗結果。  在呵護寶寶的眼睛方面,還需要注意哪些問題呢?  現在許多爸媽喜歡和寶寶一起閱讀書籍或看圖,看書是好事,但不要讓寶寶用眼過度。此時寶寶的眼睛還處於不完善、不穩定階段,長時間、近距離地用眼,會導致寶寶的視力下降和近視眼的發生。一般每次閱讀的時間不應超過20分鐘,經常帶寶寶向遠處眺望,引導寶寶努力辨認遠處的一個目標,這樣有利於眼部肌肉的放鬆,預防近視眼。  有研究指出,噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低,還能使視力清晰度的穩定性下降。例如噪音達70分貝時,視力清晰度恢復到穩定狀態時需要20分鐘,而噪音在85分貝時,至少需要1個多小時。再者,噪音還會使色覺、色視野發生異常,使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此,在寶寶居室裡要注意環境的安靜,不要擺放高噪音的家用電器,看電視或聽歌曲時,不要把聲音放得太大。  寶寶洗臉用品,包括毛巾、臉盆等,應單獨配製,不能與家人混用。  除此之外,應注意對寶寶的視力進行監測,特別要分別查兩眼的視力,最好每3~6個月給寶寶做一次視力檢查,有條件的還可以在這一階段進行1次散瞳驗光。  視力與飲食密不可分  寶寶的眼睛正處於發育階段,像身體發育一樣需要豐富的營養,您能向父母推薦一些有利於視力發育的食物嗎?  各種維生素對寶寶的視力發育影響不同。當維生素A缺乏時,會引起夜盲,還可能導致視神經損害,嚴重缺乏時會引起淚腺萎縮,淚液分泌減少,發生眼睛乾燥、角膜水腫、混濁(即小兒角膜軟化症),乃至角膜穿孔失明。維生素B1在醣代謝中起著重要作用,一切神經組織都要消耗糖,視神經組織也是一樣,當體內維生素 B1缺乏或不足時,醣代謝中間產物丙酮酸等的氧化不能正常進行,這將引起一系列機能障礙,從而發生視神經炎。維生素B2缺乏時,可引起組織呼吸減弱及代謝強度減退,從而發生結膜炎、角膜炎,甚至還可引起白內障。維生素C缺乏也能引起白內障。    既然營養對眼睛非常重要,在日常飲食中,給寶寶吃哪些食物能攝取需要的營養呢?  胡蘿蔔素可在體內轉變成維生素A,含胡蘿蔔素豐富的食物有胡蘿蔔、蕃茄、各種綠色蔬菜,以及動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。維生素B1可由日常所食用的糙米、麵粉及各種豆類中攝取。維生素B2、B6的天然食物來源是動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。至於維生素C,則從各種新鮮的蔬菜、水果中獲得。  近視眼的預防需要從嬰幼兒抓起。據美國科學家萊恩博士研究,近視眼的發生與身體裡缺少一種鉻與鈣的微量元素有關。如果寶寶吃大量的糖和高碳水化合物的食物,會使身體裡微量元素鉻的儲存量減少,吃了過多的燒煮太過的蛋白質類食物,會使身體裡鈣的代謝發生異常,造成缺鈣。  所以要預防近視,除了注意用眼衛生外,還要培養寶寶合理的飲食習慣,講究營養衛生,少吃糖果和含糖高的食物,少吃白米、白面,多吃糙米粗面,少吃豬油,限制高蛋白動物脂肪和精製糖的食品的攝入,減少身體裡鉻的排出。同時,消除寶寶偏食的不良飲食習慣,多吃動物肝、蛋類、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉、磨茹等。



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